Elimina il flusso di Pensieri Negativi - 3 strategie

Elimina il flusso di Pensieri Negativi - 3 strategie

0 0 6 mesi fa
i è mai capitato ad avere in testa molti pensieri negativi?
O anche detti pensieri dolorosi.
A volte diventano proprio un flusso di pensieri che continua per molto tempo. Ovviamente fanno soffrire moltissimo e per alcune persone diventano addirittura bloccanti!
Come può essere interrotto il flusso di pensieri negativi?
Come si possono eliminare?
Ecco 3 strategie pratiche ed efficaci.

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